Voor mij is het belangrijk om de juiste balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.
Geloof me, ook voor mij, is dit niet altijd makkelijk.
Doordat ik veel van mezelf vraag, zowel voor mijn werk als voor mijn sport, plan ik regelmatig ‘VRIJ’ in mijn agenda.
Door mijn agenda te blokken gun ik mezelf de tijd om te lezen, naar de sauna te gaan, tijd door te brengen met mijn vriend/familie/vrienden en/of helemaal niks te doen.
Door de juiste balans te vinden, kan ik de dingen blijven doen die ik leuk vind!
Wat doe jij om te ontspannen?
Groetjes Kim
