Ook al wordt het weer kouder, een frisse yoghurt- of kwarkbreak is altijd lekker!
Je kunt ook eindeloos blijven variëren en het verveelt niet snel (vind ik
).
![😉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb0/1.5/16/1f609.png)
Op de foto bijvoorbeeld:
– 225 gr kwark
– 50 gr aardbeien
– 50 gr bramen
– 10 gr lijnzaad ( in plaats van halvarine)
– 20 gr havermout (in plaats van één boterham)
Smakelijk!
Groetjes Roos
![Roos cirkel](https://www.foodandyou.nl/wp-content/uploads/2020/01/Roos-trans-cirkel-2020-.png)